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印尼归侨,知青,教师。现,退休在家。性格开朗,幽默健谈,爱好文体活动、交友。

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睡眠诗趣  

2014-07-10 15:03:36|  分类: 转载分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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睡眠趣诗

【然朵边框】如花,盛开(原创) - 然朵 - 然朵素语阁

                                                   

睡眠诗趣 - yangcloud888888 - 欢迎光临Yangcloud的博客

 

          中国人有午睡的习惯,古诗文中的睡一般指白天的午睡或假寐。如韩偓诗:“睡起墙阴下药阑,瓦松花白闭柴关。”再如有诗咏昼睡:“读书已觉眉棱重,就枕方欣骨节和。睡起不知天早晚,西窗斜日已无多。”这些诗凡用睡字时必为白日。

         古人颇讲究“睡”,认为睡是寐的补充,明代学者李笠翁喜午睡,他说:“午睡之乐,倍于黄昏。三时皆不宜,而独宜于长夏。非私之也,长夏之一日,可低残冬之二日;长夏之一夜,不敌残冬之半夜。使止息于夜,而不息于昼,是以一分之逸,敌四分之劳,精力几何,其能堪比?”他把长夏的午睡看作是必须的。古人常以此作为文人潇洒闲适。

         明代大画家文征明说:“坐睡觉来无一事,满窗晴日看蚕生。”养生家陆游诗中多咏睡,其中一首胃口:“相对蒲团睡味长,主人与客两相忘。须臾客去主人觉,一半西窗无夕阳。”与客人蒲团对坐而各自睡着,颇得意趣。至于“花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘。华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。”这更是养生妙语了。

                                                       (摘自《益寿文摘》 姜维群/ 文)

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