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养生与保健 心悦堪疗疾,志坚可补残  

2015-11-20 14:44:35|  分类: 养生健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                         心悦堪疗疾,志坚可补残

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          这副对联意在说明人的精神状态在疗疾补残中的作用。上联说,心里喜悦能够疗疾。心里喜悦则显露为欢笑。近现代医家丁福保(1874-1952)说:“人之欢笑能补脑髓,活经络,舒营卫,消食滞,远胜于服药”。“笑一笑,百病消。”笑的疗疾作用,在我国古代医疗实践中已不乏其例。元代浦江有一秀才,因爱妻暴病而亡,过度悲伤酿为抑郁症。经多次诊治无效,便求治于名医朱丹溪。朱丹溪为其诊脉后说:“你有喜(怀孕)了!”还煞有介事地开了保胎方。秀才不禁笑出声来。心想,这真是糊涂医生,看病竟不辨男女。此后每想起此事就不禁发笑,久而久之,抑郁症竟好了。原来朱丹溪用的是“喜胜忧”的情志疗法。

       现代医学已将笑疗法与音乐疗法、放松疗法等一并列入“行为医学”,笑疗法的研究和应用收到许多国家的重视。故有的医学家把笑称作是“锻炼身心最好的快乐体操”。医学实验表明,笑可使肺部扩张,肺活量增大,呼吸加深。均匀,有利于清除呼吸道中的废物及缓解哮喘。笑能加速血液循环和有利心脏锻炼,调节植物神经系统的功能,对心肌梗塞,癌症有一定疗效。

       但笑也要适度,且不适合孕妇,疝气、痔疮,眼疾患者及刚做完手术的病人等人群。

 

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        下联是讲意志坚强可弥补肢体残疾的不足。俄罗斯生理学家伊·巴甫洛夫说:“坚强的意志和乐观的情绪可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。”这一点已为无数残疾人身残志坚,创造出惊人业绩的事实所证明。

 

                           (  原载《益寿文摘》熊经浴/ 辑注)

                 图片 : 网络      边框制作:goodfun    引用致谢

 


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