注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

欢迎光临Yangcloud的博客

时代风云欢迎大家光临指教

 
 
 

日志

 
 

学点国学 惊蛰  

2015-03-11 14:22:35|  分类: 养生健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |



                               学点国学     惊蛰

学点国学    惊蛰 - yangcloud888888 - 欢迎光临Yangcloud的博客

  
      蛰是藏的意思,惊蛰指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
        “春雷惊百虫”,温暖的气候条件利于多种病虫害的发生很蔓延,田间杂草也相继萌发,应及时搞好病虫害防治和中耕除草,。“桃花开,猪瘟来”家禽家畜的防疫也要引起重视了。农谚“到了惊蛰节,锄头不停歇。”到了惊蛰,我国大部分地区进入春耕大忙季节,真是:季节不等人,一刻值千金。
 

学点国学    惊蛰 - yangcloud888888 - 欢迎光临Yangcloud的博客

 惊蛰过后,万物复苏,各种病毒和细菌也开始活跃,是流感、流脑、水痘、甲型肝炎、花粉过敏症等疾病的多发季节,应做好流行疾病的预防工作。另外,春属肝脏,因而常会出现一些肝经的病症,如精神疾病、高血压、中风等常在春季复发或加重。春季要保持肝脏旺盛的生理功能,以适应自然界生机勃发的变化。惊蛰时节冷暖无常应防感冒,户外运动可有效抗感冒。春季饮食应清淡,新鲜、易消化,少吃肥肉和油炸食品,以利肠道的消化和吸收。还要保证睡眠充足,以防止“春困”的侵袭,精神百倍地投入工作和学习。

         春季起居要夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,在庭院或场地信步慢行,克服情志上倦懒思眠的状态。清晨躲到公园散步,使肝肾精气生发起来。可踏青问柳,登山赏花,临溪戏水,行歌舞风,陶冶性情。

总之应尽量多活动,使春气生发有序,阳气增长有路,符合“春夏养阳”的要求。

学点国学    惊蛰 - yangcloud888888 - 欢迎光临Yangcloud的博客

     

                       图片来自网络,边框制作:GOODFUN
13款精致淡雅的日志边框 - Good fun - Good fun博客



  评论这张
 
阅读(57)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017