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不妨一读 古人养心之“4456”  

2015-04-16 14:40:00|  分类: 转载分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                  不妨一读  古人养心之“4456”

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除孔子的“三戒”外,古人还有一些有代表性的养心理论。

四损

即中医学的“四损”说:肝劳神损、脾劳食损、肺劳气损、肾劳精损。它告诫我们在工作和生活中要讲和谐,在外人际关系融洽,在家家庭成员和睦,工作注意劳逸结合,生活要有规律和节奏,饮食结构要科学合理。 

四看

即王夫之的“四看”:大事难事看担当,逆境顺境看襟怀,临喜临怒看涵养,群行群止看见识(指有远见和不随波逐流)。

做到“四看”人就能遇事不乱,宠辱不惊,知足不辱,知止不耻。

五难

三国时魏国名士嵇康提出的“养生五难”是指五种妨碍养生的有害行为:名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也。

六害

老子在《太上老君养生诀》中指出,若能摄生者,当先除六害,然后可以延驻。何为除六害?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财(不贪恋钱财)四曰损滋味(节制饮食口味),五曰除佞妄(除却痴心妄想),六曰除沮妒4(戒除败坏、嫉妒他人)

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