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转载 摄影养生效应佳  

2015-04-21 15:09:50|  分类: 转载分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          摄影是一项趣味性较强的文化娱乐,休闲活动,有助于调节情绪,促进身心健康。具有以下综合养生效应。
         1  运动效应。凡是爱好摄影创作的人,不能静坐在家中“闭门造车”,只有经常接触大自然和社会实践,进行细微的观察和快速的追踪,才能捕捉到那些美妙的瞬间。因此,摄影者必须腿勤、眼勤、脑勤,同时,因经常接触大自然,还可摄取更多“空气维生素”——负阳离子和接受阳光的沐浴,有益于养生。
        
 

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        “美浴”效应。 摄影创作是追求美的艺术,艺术的真谛在于引导人们摆脱功名利禄,唤醒内心世界的真、善、美。人们在向往美、追求美的过程中从事摄影创作,其审美心理和审美情趣等精神活动对于活跃大脑,陶冶性情具有积极作用。
 
         3. 激活效应 。 每个摄影对象都可能对摄影者大脑产生激活作用,每一步选择都是一次高层次的思维。摄影对象的激活作用和摄影者的思维运动,有利于其脑内的血液循环,防止脑细胞的萎縮,保持思维的活力,这就为健康长寿创造了条件。
 
 

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